Bentornati ๐ฅ๐ฅ๐ Ieri in piscina ho fatto tantissimi esercizi per le gambe ๐ช๐ฅoggi le sento belle doloranti ๐ ๐Ma sono contenta devo essere sincera ho notato che i muscoli stanno aumentando e le coscie prendono una bella forma๐ฅฐ๐๐troppo contenta non vedo l'ora di fare anche un po' di allenamento fuori dalla piscina ๐ช๐ช๐๐โฅ๏ธ